5 טיפים להיות ממוקדים ומרוכזים בעת כתיבה אקדמית

בעודכם ניגשים למלאכה של כתיבה אקדמית, עליכם להתמודד עם מגוון רחב של אתגרים שעלולים לגזול מכם את יכולות המיקוד והריכוז כמו לדוגמה הקפדה על כללי כתיבה אקדמית.

כדי לעזור לכם להתמודד עם האתגרים האלה ביתר יעילות, במאמר זה אציג בפניכם 5 טיפים שיעזרו לכם להיות ממוקדים ומרוזים בעת כתיבה אקדמית.

  1. מולטי טסקינג גורם ליותר נזק מאשר תועלת

לפני שנספר לכם מה כן לעשות, חשוב שתדעו גם ממה להימנע.

סטודנטים רבים מנסים לדחוס כמה שיותר מטלות במקביל, מתוך הנחה שכך הם יוכלו להספיק יותר. 

למעשה, מחקרים רבים על פרודוקטיביות מוכיחים כי גישה של מולטי טסקינג פוגעת ביכולת הריכוז בטווח הקצר והארוך.

  1. תצמצמו את הסחות הדעת

בעוד שזה נשמע הגיוני ומובן מאליו, מדהים עד כמה אנשים אפילו לא מנסים לכבות את הטלפון שלהם, לדוגמא, ופשוט מאפשרים לסביבה שלהם להפעיל אותם כמו על אוטומט.

אז לפני שאתם מתיישבים לכתוב, תכבו את הטלפון, ועדיף שגם תניחו אותו בחדר אחר. בנוסף, אם אתם גרים עם אנשים נוספים, תבקשו מהם להיות בשקט ולא לבוא לפטפט אתכם או להציע לכם לצאת לשתות.

  1. תקבלו את העובדה שדעתכם תהיה מוסחת

בעוד שחשוב שתפעלו לצמצום גורמי הסחת דעת חיצוניים, חשוב באותה המידה שתלמדו לקבל את העובדה שמדי פעם בפעם דעתכם תהיה מוסחת. זה פשוט בלתי נמנע.

במקום להילחם בזה, תפתחו את היכולת להתבונן בזה ולקבל את זה. 

המחשבות שלכם ינדדו מדי פעם, תשימו לב שזה קורה ותזכירו לעצמכם בעדינות לחזור למשימה שלכם.

  1. תשתמשו בטיימר

אתם יכולים להשתמש בטיימר כדי לקצוב פרקי זמן של ריכוז (עדיף של חצי שעה), ואפילו לתזמן צלצול עדין כל כמה דקות כדי להזכיר לכם להתרכז במטלה שלכם.

  1. תכתבו במקום ניטראלי

אם אתם מתקשים להתרכז, תנסו לכתוב במקום ניטראלי, כגון חלל עבודה משותף או בית קפה.אם הטיפים המוזכרים לעיל לא הצליחו לעזור לכם במלאכת הכתיבה, מומלץ לפנות לעזרה של שירותי עריכה לשונית מקצועיים.