mitventures.co

מצבים רפואיים שונים מעמידים אותנו מול קשיים של ממש. זה נכון לכל אחד בכל שלב בו הוא חווה קושי בריאותי. ונכון פי כמה בגיל המבוגר יותר. בשלב בו הגוף כבר לא מה שהיה, והקשיש מתמודד עם קשיים רבים. כן, גם ביצעו פעולות יומיומיות פשוטות נעשה למשהו מורכב עד בלתי אפשרי. אמנם יש מצבים שהאדם יכול להשתקם ולצאת מהם. כן, עם טיפול מתאים וסביבה תומכת ניתן להתגבר על נזקים פיסיים שהתרחשו כתוצאה מנפילה, מפגיעה או טיפול רפואי נחוץ.

מרכז שיקומי מתאים שיסייע למטופל

מרכז שיקומי הינו מוסד שנועד לענות על הצורך הזה. מדובר על מוסד בו מעניקים לכל מטופל את המענה המתאים לו בהתאם למצב הבריאותי שלו. כאשר המטרה הינה כפולה. ראשית – לתת לכל מטופל את כל מה שהוא צריך לאיכות חיים טובה ולנוחות מקסימלית, ראו לדוגמה מחלקה סיעודית יוקרתית. מעבר לכך, יש לנו מטרה לשחזר את היכולות שלו ולגרום לו לחזור לעצמו. לכן קיימת מטרה נוספת ומשמעותית מאוד. והיא המטרה השנייה – שיקום. טיפול שיקומי הינו טיפול שרואה את המטופל במצבו הנוכחי תוך זיהוי של היכולות אותם הוא יכול לרכוש מחדש.

מרכז שיקומי שנותן הכול להצלחת המטופל

שיקום הוא תהליך לא קל. הוא דורש המון מהמטופל ומצריך רצון עז, התמדה ולא מעט אופטימיות. אך בנוסף לכך הוא זקוק להרבה מאוד עזרה חיצונית שניתנת על ידי צוות שיקום מקצועי או שירותי סיעוד פרטיים. הם צריכים להיות כאן בשבילו עם מילה טובה, עם הרבה עידוד והבנה למצב הרגיש. וכמובן – ידע מקצועי והיכרות עם ציוד מתאים שיכול להועיל בתהליך השיקום. מרכז שיקומי בו מעניקים לכל אחד את המקסימום בהתאם למצבו לשם הצלחת תהליך השיקום הוא המרכז המתאים ליקירכם!

מאז סוף חודש מרץ, הכלכלה בישראל חווה משבר, זאת בשל העובדה שלמשך חודשיים עסקים היו סגורים, ומרביתם היו ללא רווחים והכנסות חודשיות (ועם זאת, עם לא מעט הוצאות). בתקופה זו עסקים רבים נסגרו לחלוטין, וחלקם עדיין מנסים להתאושש ולהבין כיצד להיחלץ מהמשבר. למעשה, ניהול חכם וחסכוני יוכל לסייע לכם. כיצד תעשו זאת? להלן הפרטים:

עברו להנהלת חשבונות באינטרנט

תחילה נציין כי הנהלת חשבונות באינטרנט היא ממשק נוח לעבודה משום שניתן לנהל את כל ההוצאות וההכנסות של העסק במקום אחד. זה יאפשר לכם לשמור על סדר בפן הפיננסי ולעקוב באופן המיטבי אחר ההוצאות וההכנסות מידי חודש. המערכת נגישה וידידותית למשתמש, כך שתוכלו להשתמש בה גם באמצעות הנייד (כלומר, ניתן לסרוק חשבוניות או להנפיק קבלות ישירות במערכת גם אם אתם לא נמצאים מול המחשב). אגב, זה יאפשר לכם לחסוך בכוח אדם (לצמצם את משרת ניהול המשרד ל 60%) כמו גם חיסכון בניירת (משום שכל החשבוניות מונפקות באופן ממוחשב).

בנו תוכנית עסקית ממוקדת מטרה

תוכנית עסקית היא חלק בלתי נפרד מהצלחת העסק. חשוב לתכנן את התוכנית העסקית שלכם באופן המיטבי, תוך הגדרת יעדים ותכנון שנתי של ההוצאות וההכנסות. פה נעצור להמליץ על הפודקאסט מהומת הסטארט אפ, שכן מדובר בפודקאסט נהדר שמדבר על יזמות מוצלחת, והוא מספק לא מעט טיפים שימושיים בכל הנוגע להקמת מיזמים וניהול נכון, כמו מודלים עסקיים, סקירה סביבתית על מנת לדייק את המוצרים של העסק, בניית החזון של המיזם ועוד.

אתר אינטרנט, כבר יש לכם?

אם יש משהו שהקורונה לימדה את כל בעלי העסקים, זה כמה חשוב לשווק ולמכור גם באונליין. אם טרם הקמתם אתר עסקי, מוטב שתעשו זאת בהקדם. אם אתם מבקשים לחסוך בעלויות – נסו לבנות את האתר דרך פלטפורמת וורדפרס בשימוש עם אלמנטור או באמצעות אתר WIX (לטווח הרחוק מוטב להשתמש בוורדפרס).

מכירות באונליין עשויות לסייע לכם להגדיל את הרווחים, ולהגיע לקהלים חדשים שלא בהכרח יגיעו לחנות הפיזית, כך שבהחלט כדאי לקחת את האופציה הזו בחשבון.

בהצלחה.

נעלי הסניקרס של צ'אק טיילור של קונברס נמצאו מאז תחילת המאה העשרים, אך הן לא השתנו הרבה מאז. עם השנים פותחו אינספור דגמים וסוגי נעלי allstar אולסטאר מדגמים שונים אך את המראה המסורתי והעתיק שלהם, שמרה החברה עד היום.

ההיסטוריה של נעלי אולסטאר

קונברס האולסטאר התחיל בשנת 1917 כנעלי ספורט. נעליים אלה הפכו במהרה לנעלים מספר אחת בכדורסל, אז, היה עוד ספורט חדש יחסית. בסוף שנות הארבעים של המאה העשרים, רוב שחקני ה- NBA לבשו נעלי אולסטאר. 

נעליים אלה נשארו נעלי הכדורסל הנמכרות ביותר בכל הזמנים, למרות שמעט מאוד אנשים נועלים אותם.

אולסטאר ושנות התשעים

האול סטאר המעודכן, הוא הניסיון האמיתי הראשון של קונברס לעדכן את מוצר הדגל שלה מאז ראשית המאה העשרים. אולסטארס מהווים את מרבית הכנסות החברה, וכמו כל עיצוב קלאסי, המעריצים שלה הסתערו על החנויות בכל השקה של מוצר חדש של החברה.

נעל לחיים

בסוף שנות השישים, קונברס הייתה אחראית על 80% משוק הסניקרס בכללותו. המעבר הזה לנעלי ספורט סתמיות גיבש את קונברס אול סטארס כאייקון תרבותי ולא רק את האליטה האתלטית. 

עם השנים, הנעל גם גוונה את המרקמים שלה כך שיהיו זמינים בזמש ועור – יחד עם סגנון הכותנה המקורי והמוכר שלה.

דעיכת האולסטאר

קונברס אול סטארס החלו לאבד את הדומיננטיות שלהם בשנות השבעים כאשר נעליים אחרות, עם תמיכה קשתית טובה יותר, יצרו תחרות חזק מול המותג הבלתי מעורער – אולסטאר. 

כיום, החברה עדיין נחשבת לחברה בעלת שם מוצלח בעולם ההנעלה (ראו למשל נעלי ספורט גברים באתר יורוספורט מהדגמים של אולסטאר) ואינה מרגישה שום רגשי נחיתות מול המותגים הגדולים. את זה ניתן לראות בהכנסות המיליארדים שהחברה מכניסה בכל שנה.

ישנם אלמנטים רבים שקובעים מה הופך מטבח למותרות ומה לא. מעצבי מטבחים רבים, מנסים לחקות מאפיינים של מטבחים יוקרתיים אך מזניחים רבים מהפרטים הקטנים ההופכים מטבח ממקום להכנת אוכל לבין סלון. לא, זה לא אותו הדבר.

חולמים על מטבח יוקרה – מה חשוב לדעת? |

מעצבי מטבחי יוקרה, משתמשים בחומרים איכותיים כמו ארונות או משטחי שולחן, תכנון חלל מקצועי, טכנולוגיות ומכשירים מודרניים, תאורה נכונה ועיצוב פנים יפהפה. 

אם אתם רוצים מטבח חדיש ויוקרתי לעצמם, הקדישו זמן למציאת קבלן מטבחים שיבין את הצרכים שלכם ואיתו, אתם תוכלו ליצור חלל מגורים אידיאלי עם מראה יפה ופונקציונליות עילית ברמה הגבוהה ביותר.

תכנון חלל המטבח |

אחד האלמנטים הראשונים של מטבח יוקרתי מגיע לפני שלב העיצוב. תכנון נכון יכול לא רק לשפר את מראה המטבח, אלא גם לשפר את הביצועים והתפקוד בו ביומיום. מטבח יוקרתי ראוי מתוכנן לכל שיקול כגון מסיבות, ארוחות משפחה ושימוש יומיומי.

חומרים משומשים |

מעצבי מטבחי יוקרה משתמשים רק בחומרים הטובים ביותר שקיימים – ממשטחי שולחן מיוחדים ומסוגננים היטב ואף משומשים ועד ארונות בעיצוב חדשני וראוותני.

תאורת מטבח |

התאורה בתוך מטבח יכולה לתת את הטון לעיצוב והמראה שלו. במטבח יוקרתי משתמשים בתאורה טבעית ומלאכותית כדי להאיר את החלל.

ארונות בהתאמה אישית |

הארונות הנמצאים במטבח קובעים בסופו של דבר את העיצוב והפונקציונליות של החלל. ארונות בהתאמה אישית משפרים את האחסון תוך הוספת האופי והיופי של המטבח שלכם. 

אתה יכולים לקבוע מטבח מעוצב יוקרתי על ידי הארונות בו, כן. עיצוב הארונות במטבח יכול לשנות את כל המראה שלו ממוזנח ומיושן למטבח חדש, עדכני ומעורר השראה.

אנשים שרוצים לקנות או למכור דירה או נכס מסוים, עושים בין הקונה והמוכר חוזה משותף המביא את כל התנאים על הכתב, כך שבמקרה של הפרתו על ידי אחד מהחתומים עליו, יוכל הצד המפסיד ללכת איתו לבית המשפט ולדרוש לאוכפו.

ביטול חוזה קניית דירה – כל מה שרציתם לדעת |

לפני שאתם חותמים על הסכם חוזה, שאלו את הסוכן שלכם אם אתם יכולים להשתחרר ממנו מכל סיבה שהיא, גם אם הסיבה היא עבודה עם סוכן או עורך דין אחר. ביטול חוזה קניית דירה עם גורם אחר עשוי להשפיע על כל תהליך המכירה או הקנייה הרשומים בו.

ככלל, חשוב להתייעץ עם עורך דין לעריכת חוזים לפני כל התדיינות עם חוזה זה או אחר כדי שתוכלו להיות בטוחים שכל בקשותיכם יובאו על הכתב בצורה מדויקת, כך שלא תצטרכו להיכנס לבעיות שונות בעת הפרת ההסכם על ידי אחד מהצדדים.

מה לא לעשות כשנכנסים לחוזה משותף |

לידיעתכם, רשימות בלעדיות של זכות למכירה, מכילות סעיף בטיחות והגנה. כלומר גם את זכות היציאה ממנו ניתן להעלות על הכתב בחוזה המשותף שלכם.

אם אתם מבקשים מעורך הדין שלכם ביטול הסכם מכר והוא מסרב, התקשרו למתווך של הסוכן ובקשו את ביטולו. הרישום שלכם בחוזה, תאמינו או לא, אינו בינכם לבין הסוכן שלכם אלא זה בינכם לבין המתווך של הסוכן של הצד השני.

ביטול הסכם מכר |

אם המתווך דוחה את בקשתכם לביטול החוזה, בקשו מהמתווך להקצות לכם סוכן אחר. רוב המתווכים ישמחו להקצות סוכן אחר ולשמור על הרישום בתוך הבית. דרך זו עובדת בדרך כלל, כשהמתווך ישלם לסוכן המפוטר שלכם דמי הפניה.

בהגדרה הפשוטה ביותר, דיור תומך בבית אבות זהו דיור מותאם לקשיש שבו מובא לידי ביטוי שילוב בין הרעיון של דיור מוגן לבית דיור שבו מקבלים מענה סיעודי. כך יוכל הקשיש ליהנות מכל היתרונות שמאפיינים דיור מוגן, עם המתקנים השונים והפעילויות החברתיות, אך לצד זאת גם לקבל עזרה סיעודית על פי הצורך.

בחירה בדיור תומך זה משהו שיהיה כדאי לכם לעשות בתבונה ולשים לב שאתם בוחנים האם אתם זכאים לקבלת סיוע כספי מהמדינה לאחר שתעשו את מבחן ADL. מעבר לכך, יהיה כדאי לכם לקבל ייעוץ והכוונה על מנת שתוכלו להיות בטוחים שאתם בוחרים במענה המושלם בשבילכם.

איך תדעו לבחור דיור תומך מתאים?

אם אתם רוצים להיות בטוחים שאתם בוחרים בדיור תומך שתוכלו לקבל בו את השילוב המושלם בין מענה לצורך הסיעודי שלכם לבין היתרונות של דיור מוגן, יהיה כדאי לכם לוודא שאתם לא מוותרים על האפשרות לבקר במקומות שונים ולבחון אותם בצורה ישירה.

אנו בטוחים שאם רק תחליט לבחון כל מקום בצורה ישירה ותבדקו האם הוא מספק לכם את המענה שאתם צריכים לכל הצרכים שלכם, יהיה לכם הרבה יותר ברור האם אתם מקבלים את ההחלטה הנכונה בסופו של דבר. כך שזה בוודאי יהיה קריטי שתעשו את הצעד הכון בשבילכם במישור הזה.

נהנים מאיכות חיים גבוהה בגיל השלישי

ישנה חשיבות אדירה לאספקט החברתי בגיל השלישי, והרי ששהות בדיור מהסוג הזה יכול לעזור במידה רבה לקשישים שלא רוצים להיות בבית אבות שמעניק טיפול סיעודי בקשישים בלבד, אלא כזה שאפשר לעשות בו פעילויות חברתיות שונות. מעבר לכך, חשוב לבחור בבית אבות עם מתקנים טובים ויחס מעולה כדי ליהנות מאיכות חיים טובה בגיל הזה.

אם אתם תוהים כיצד כדאי לכם לחסוך לפנסיה שלכם בצורה הטובה ביותר אך אינכם מוצאים את התשובה. אם אתם חוששים להתייעץ עם סוכן ביטוח כלשהו מכיוון שאתם יודעים שכמה שהוא יהיה אמין ומקצועי, הוא עדיין בעל אינטרס כלשהו לגרום לכם לבחור דווקא בחברה אותה הוא מייצג ואם אתם חשים שהחיסכון הפנסיוני העכשווי שלכם לא באמת מתאים לכם, אין ספק שכדאי שתפנו אל יועץ פנסיוני בלתי תלוי. אז מיהו אותו יועץ פנסיוני בלתי תלוי ומהו תפקידו ? כל זאת ועוד תוכלו לקרוא במאמר הבא.

יועץ פנסיוני בלתי תלוי- במי מדובר?

בעוד שניתן לקבל כיום ייעוץ פנסיוני מסוכני ביטוח שונים אשר מייצגים חברות ביטוח כאלה ואחרות, ניתן למצוא כיום יועץ פנסיוני בלתי תלוי, כלומר, יועץ פנסיוני שאיננו מייצג אף חברת ביטוח או כל חברה אחרת המציעה מוצרים פנסיונים שונים. היועץ הפנסיוני הבלתי תלוי מציע שירותי ייעוץ אובייקטיבים עבור כל אדם בנוגע לפנסיה העתידית שלו. היועץ הפנסיוני מקבל את השכר שלו מהלקוח בלבד ולא מקבל עמלות כלשהן מחברות שונות המציעות מוצרים פנסיונים ועל כן, הייעוץ אותו הוא מעניק ללקוחות שלו הוא ייעוץ אותנטי, המותאם למצב הפיננסי שלהם ולצרכים הפיננסיים שלהם. היועץ יקבל את כל המידע אודות הנתונים הפיננסיים השונים של האדם ויפיק לו דוח אשר מייעץ לגבי מוצר פנסיוני תואם לו, ביטוחים שכדאי לו לבטח בהם את עצמו ועוד. בהתאם לדוח זה האדם ייגש למעסיק שלו או לסוכן הביטוח שלו ויבקש לבצע שינויים בקרן הפנסיה שלו, בביטוחים שלו, בקרן ההשתלמות, בקופת הגמל שלו ועוד.

אם אתם זקוקים לשירותיו של יועץ פנסיוני אובייקטיבי ובלתי תלוי, חשוב מאוד שתבחרו את הטוב ביותר בתחום, כדוגמת סיטרין ייעוץ פנסיוני!

לאחר שאדם אובחן כחולה בדלקת פרקים, הגיע הזמן לקבוע את הדרך הטובה ביותר לטפל בה. ישנן אפשרויות רבות ושונות – החולה והרופא צריכים להבין מה הכי מתאים לסימפטומים הספציפיים של החולה, למשל טיפול על ידי צריכת קנאביס רפואי.

סובלים מבעיות מפרקים? הנה 5 טיפים שיקלו עליכם

לפעמים שילוב של כמה טיפולים, מציע את ההקלה הטובה ביותר מכאבי המפרקים של דלקת פרקים.

• פיזיותרפיה לטיפול בדלקת פרקים

לעיתים קרובות מומלץ לבצע טיפולי פיזיותרפיה בכדי לסייע בהקלת כאבי מפרקים. זה יכול לחזק את השרירים התומכים במפרקים הפגועים שלכם, לעזור להפחית את קשיחות המפרקים ולשפר את טווח התנועה שלך.

• ירידה במשקל

עודף משקל מוסיף לחץ נוסף למפרקים הפגועים שלכם. ירידה במשקל יכולה לעזור בהפגת חלק מהלחץ הזה, מה שמפחית את הכאב. במובנים רבים, תזונה, פעילות גופנית, פיזיותרפיה, ירידה במשקל וטיפולים אחרים יכולים להקל על הכאב.

• התעמלות

זוהי שיטת טיפול בכאב במיוחד עבור אנשים הסובלים מדלקת מפרקים ניוונית. להתעמל עם דלקת פרקים זה אפילו מומלץ, וכיתרון נוסף, זה יכול לשפר את בריאות המפרק ותפקודו. בקליניקות שונות מציעים לאנשים לנסות פעילויות עם השפעות נמוכות כמו שחייה, יוגה ואימוני כוח קלים.

• משככי כאבים

הקלה בכאבים חיונית בניהול דלקת מפרקים שגרונית, אך מכיוון שמשככי כאבים אלה יכולים גם לגרום לתופעות לוואי ורגישות ולעיתים עוד יותר לכאב – יש להשתמש בהם רק בטווח הקצר בזהירות ובפיקוח.

• תרופות

בדרך כלל תרופות יעילות מאוד בסיוע בהקלה על כאבי מפרקים ותסמיני דלקת פרקים אחרים. הסיבה לכך היא, שרובם עוזרים להפחתת הדלקת – המקור לכל הכאב. ניתן להשתמש בסוגים מסוימים של תרופות הומאופתיות פשוט כדי להקל על כאבי מפרקים.

כל מי שאי פעם ראה סרטי קולנוע אוו סדרות איכותיות רבות העוסקות בתחום המשפטים, יודע למה הוא רוצה ללמוד משפטים. אמנם מדובר בתסריטים דמיוניים, אך זה ללא ספק נותן הצצה משמעותית אל התחום. בחירה בלימודי המשפטים מתאימה לאנשים השואפים להגיע לצדק ולהגן ולשמור על זכויות האדם ויש שיגידו שצריך לפעמים "עור של פיל". בואו נדבר על הדברים הדרושים להצלחה במקצוע.

למי זה מתאים?

כמו כל בחירה באשר היא, לא כדאי לבחור בתחום באופן שרירותי וחשוב לחקור ולבדוק אותו לעומק. לימודי משפטים הם התחנה הראשונה בשרשרת התחנות בהם תעברו עד אשר תתמקצעו ותחלו את העבודה בצורה טובה. הלימודים מתאימים גם לנשים וגם לגברים ומעבר לרצון ברדיפה אחר צדק תדרשו לתכונות נוספות וחשובות לא פחות כמו ביטחון עצמי, חשיבה יצירתית, מוטיבציה, דרייב ושאיפה להצליח שיקדמו אתכם מאוד. ההחלטה צריכה לבוא ממקום פנימי ואישי שלכם ומתוך תחומי העניין והאמביציה האישית שלכם בלבד ולא כרצון למלא אחר חלומות של ההורים או הסביבה שלכם, שלעיתים רבות הן אלו המהוות קו מנחה בבחירת מקצוע לחיים.

טיפים שיעזרו לכם בקבלת ההחלטה

לימודי משפטים הם חלק מתחום לימודים מאוד יוקרתי ומבוקש ונשמח לעזור לכם לקבל החלטה האם באמת זה התחום שיכול להתאים לכם. עוד בשלב הלימודים יש לקחת בחשבון שהתחום דורש השקעה מרובה ולכן הוא לא מתאים לאנשים שיש להם קושי בקריאת פסקי דין רבי מלל. מדובר בעיסוק המחייב עבודה מאוד דקדקנית שתחל בשלב הלימודים אך תמשיך גם במהלך הקריירה. לא כדאי לגשת למקצוע מתוך השכר הפוטנציאלי, מתגמל ככל שיהיה. עריכת דין היא מקצוע שכדאי לגשת אליו מתוך שליחות אמיתית ולהיות מוכנים להפסדים, עם רצון חזק לייצר תקדימים משפטיים.

לסיכום, חשוב לבחור תחום שבאמת מושך אתכם ומתאים לכם ואם החלטתם שאכן לימודי משפטים הם הדבר שהכי מתאים לכם ומעניין אתכם, לכו על זה! מי שמוכן לעבוד קשה, לא חושש מאתגרים ומחפש קריירה מגוונת עם הרבה תחומי עניין, בהחלט יוכל להפיק הרבה מאד מלימודי משפטים. 

ישנן הרבה תופעות העשויות להתחולל בנפש האדם, חלקן קשות יותר וחלקן פחות, יש כאלה שמצריכות טיפול תרופתי ואחרות טיפול פסיכולוגי ויש כאלה שהן נפוצות יותר מאחרות. אחת ההפרעות היותר נפוצות ושגרתיות לכאורה, וכזו שרבים סובלים ממנה, היא OCD. התופעה הזו מתאפיינת במחשבות טורדניות וכפתיות שלא עוזבות ולרוב הן פוגעות באופן משמעותי באיכות החיים של מי שסובל מהן עד כדי כך שזה נעשה קשה מאד לתחזק מערכות יחסים או להתמיד במקומות עבודה. כך תוכלו לדעת אם יש לכם צורך להיבדק ולראות אם אתם סובלים מההפרעה הזו.

מחשבות שלא עוזבות

הביטוי הכי משמעותי של OCD הוא המחשבות הטורדניות שלא יוצאות מהראש. לרוב מדובר במחשבות לא רציונליות בעליל שצצות אצל הסובלים מההפרעה, כמו למשל מוות מתקרב או פגיעה בהם או בקרוביהם מבלי הצדקה או סיבה מסוימת לכך. קראו כמה שיותר מידע על OCD ותיווכחו בעצמכם כמה שהמחשבות הללו הם חלק אינטגרלי ובלתי נפרד מההפרעה. לרוב מצליחים להשתחרר מהן אך ורק על ידי ביצוע של פעולות מסוימות.

פעולות שחוזרות על עצמן

אז מה עושה מי שסובל מ-OCD ורוצה להשתחרר ממחשבות טורדניות ומעיקות? ובכן, הדרך לעשות את זה היא על ידי ביצוע של פעולה שחוזרת על עצמה שלה אין שום קשר למחשבה עצמה. זה יכול להיות שטיפה של הידיים 20 פעמים ברצף. חזרה רציפה של נקישה על הדלת או דברים בסגנון הזה. חשוב להבין כי לא מדובר באנשים לא רציונליים, אלא בכאלה המודעים לבעיה ולא מצליחים להתגבר עליה לבד.

התייעצו עם איש מקצוע

אם אתם מזדהים עם הדברים הכתובים כאן, הדבר הכי טוב לעשות הוא להתייעץ עם איש מקצוע, פסיכולוג או פסיכיאטר למשל. OCD מופיע אצל אנשים שונים בדרגות שונות ובמקרים החמורים ביותר הוא ממש פוגע באיכות החיים של האדם. החדשות הטובות הן שאפשר לטפל בהפרעה הזו באמצעים של טיפול קוגניטיבי התנהגותי או טיפול תרופתי. על כן אל תהססו ופנו בהקדם האפשרי לאיש מקצוע לצורך אבחון ומתן טיפול מקצועי.