לימודי הגנה עצמית- למי זה מתאים?

מדי יום מתרחשות בישראל ובעולם כולו לא מעט תקיפות, אשר יכולות להסב נזק משמעותי מאוד לקורבנות. כל אדם שמעוניין להגן על עצמו בצורה הטובה ביותר במקרה של תקיפה, יכול פשוט ללמוד לימודי הגנה עצמית!

לימודי הגנה עצמית טובים הן לגוף והן לנפש אך אין ספק שאחד מהיתרונות המרכזיים של הלימודים הללו הוא שהם מאפשרים לכל אדם לחוש בטוח כאשר הוא הולך ברחוב ולא משנה באיזה סוג רוחב מדובר ובאיזו שעה ביממה.

מהם לימודי הגנה עצמית?

לימודי הגנה עצמית מלמדים כל אדם כיצד להשתמש בגוף שלו וזאת בכדי להתגונן בצורה הטובה ביותר במצבים שיכולים להיות מסוכנים עבורו. בלימודים הללו מתרגלים מצבים שניתן להתמודד עימם וכן מבצעים הדמיות שונות על דרכים שבהם ניתן להיחלץ ממצבים שונים.

מעבר לכך בלימודים הללו ניתן לצבור ידע אודות זיהוי של מצבים מסוכנים, כיצד אפשר להיות יותר ערניים לכל מה שהולך בסביבה, איזה נקודות תורפה יש בגוף האדם וכן כיצד להתמודד מבחינה נפשית עם מצבים מסוכנים.

הדבר החשוב ביותר שלומדים במהלך הלימודים הללו הוא שיפור של מודעות לסביבה. המטרה של כל אדם היא להימנע עד כמה שניתן ממצבים שונים שעלולים להיות בעייתיים עבורו, לדעת כיצד לקרוא את שפת הגוף של האדם שעומד מולך ולזהות האם הוא מעוניין להרע לך באופן כלשהו ועוד.

מדוע כדאי ללמוד הגנה עצמית?

כאמור, לימודי הגנה עצמית מתאימים לכל אדם כיום, בין אם מדובר על גברים ובין אם מדובר על נשים בכל גיל. ראו לדוגמה קורס קרב מגע למבוגרים!

לא מעט אנשים אשר תוקפים אותם נוטים לקפוא במקום, אך אם הם לומדים הגנה עצמית, הדבר מאפשר להם להבין כיצד להתמודד עם מצבים של תקיפה ולצאת מהם בשלום.