איך לבחור חדר כושר

הערך מה הצרכים שלך

האם אתה באמת צריך מנוי לחדר כושר? לחברות בחדר כושר בהחלט יש את היתרונות שלה, אבל אם אתה אוהב להתעמל בחוץ, למשרד או לבניין הדירות שלך יש מכון כושר, או שאתה שמח באותה מידה להתאמן בבית (נניח, עם ערוצי YouTube של כושר), להצטרף לחדר כושר – אפילו חדר הכושר הטוב ביותר בעיר שלך – יכול להיות בזבוז כסף.

עדיין מוכנים להירשם? גדול! השאלה הבאה שצריך לשאול כדי למצוא את חדר הכושר הטוב ביותר: מהן הסיבות שלי להצטרף? לדוגמה, אם אתם אוהבים שיעורי אופניים כמו ספינינג, תוכלו לחסל מייד את כל המועדונים שאין להם סטודיו לרכיבה על אופניים. זה דבר פשוט, אבל חשוב לקחת בחשבון בשלב מוקדם בחיפוש אחר מועדון הכושר הטוב ביותר – מדהים עד כמה ניתן לשכנע לקוח עם חדרי לוקרים מפוארים והליכונים חדישים.

על מה אתה לא מוכן לוותר

רשמו רשימה של מה "חובה" המוחלטים שלך בחדר הכושר הטוב ביותר שלך, השונים מ"נחמד-שיהיה". אם אתה אם אתה רציני לגבי אימוני כוח, אזור משקל חופשי מרווח ומתוחזק היטב עשוי להיות גבוה ברשימה שלך. תתפלאו בכמה מכוני כושר אין חלל בו תוכלו לבצע אימונים בעצמכם במשקל גוף. כמו כן, אתה מתקלח ומתכונן לעבודה בחדר הכושר? אל תשכח לקחת בחשבון את שגרת העבודה שלך לאחר האימון לאחר הכנת הרשימה שלך.

הירשם לניסיון

אתרי קופונים מציעים תמיד עסקאות בנושא כושר, עם כל דבר, החל מזומבה עד קרוספיט. ניצול המבצעים המיוחדים והמבצעים הם דרך נהדרת (ולא יקרה) לבחון מיקומים ואפשרויות שונות לפני שאתה מתחייב לחוזה ארוך טווח.

מיקום, מיקום, מיקום

כדי להמנע מתירוצים לדילוג על האימון, בחר מיקום על בסיס אורח החיים שלך. האם אתם מתכננים להגיע לחדר הכושר במהלך הפסקת הצהריים או אחרי העבודה? חדר הכושר הטוב ביותר שלך הוא האחד הקרוב למשרד שלך. אם אתה מעדיף להתאמן בבקרים או בסופי שבוע, חדר כושר קרוב לבית עדיף.

הליכה או נסיעה של חמש עד שמונה דקות היא אידיאלית, תוך התחשבות בכך שגורמים כמו רמזורים, עומס דרכים או אפילו השעה ביום שתסעו בהם יכולים להשפיע על נסיעתך הכוללת.

למידע ופרטים נוספים בקרו באתר https://www.sports-center.co.il/