סובלים מבעיות מפרקים? הנה 5 טיפים שיקלו עליכם

לאחר שאדם אובחן כחולה בדלקת פרקים, הגיע הזמן לקבוע את הדרך הטובה ביותר לטפל בה. ישנן אפשרויות רבות ושונות – החולה והרופא צריכים להבין מה הכי מתאים לסימפטומים הספציפיים של החולה, למשל טיפול על ידי צריכת קנאביס רפואי.

סובלים מבעיות מפרקים? הנה 5 טיפים שיקלו עליכם

לפעמים שילוב של כמה טיפולים, מציע את ההקלה הטובה ביותר מכאבי המפרקים של דלקת פרקים.

• פיזיותרפיה לטיפול בדלקת פרקים

לעיתים קרובות מומלץ לבצע טיפולי פיזיותרפיה בכדי לסייע בהקלת כאבי מפרקים. זה יכול לחזק את השרירים התומכים במפרקים הפגועים שלכם, לעזור להפחית את קשיחות המפרקים ולשפר את טווח התנועה שלך.

• ירידה במשקל

עודף משקל מוסיף לחץ נוסף למפרקים הפגועים שלכם. ירידה במשקל יכולה לעזור בהפגת חלק מהלחץ הזה, מה שמפחית את הכאב. במובנים רבים, תזונה, פעילות גופנית, פיזיותרפיה, ירידה במשקל וטיפולים אחרים יכולים להקל על הכאב.

• התעמלות

זוהי שיטת טיפול בכאב במיוחד עבור אנשים הסובלים מדלקת מפרקים ניוונית. להתעמל עם דלקת פרקים זה אפילו מומלץ, וכיתרון נוסף, זה יכול לשפר את בריאות המפרק ותפקודו. בקליניקות שונות מציעים לאנשים לנסות פעילויות עם השפעות נמוכות כמו שחייה, יוגה ואימוני כוח קלים.

• משככי כאבים

הקלה בכאבים חיונית בניהול דלקת מפרקים שגרונית, אך מכיוון שמשככי כאבים אלה יכולים גם לגרום לתופעות לוואי ורגישות ולעיתים עוד יותר לכאב – יש להשתמש בהם רק בטווח הקצר בזהירות ובפיקוח.

• תרופות

בדרך כלל תרופות יעילות מאוד בסיוע בהקלה על כאבי מפרקים ותסמיני דלקת פרקים אחרים. הסיבה לכך היא, שרובם עוזרים להפחתת הדלקת – המקור לכל הכאב. ניתן להשתמש בסוגים מסוימים של תרופות הומאופתיות פשוט כדי להקל על כאבי מפרקים.